Cách thử tiểu đường thai kỳ tại nhà đơn giản, chính xác và hiệu quả

Kiểm tra tiểu đường thai kỳ là một bước quan trọng giúp đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Nếu không được phát hiện kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều rủi ro nghiêm trọng. Để hỗ trợ các mẹ bầu, Huggies sẽ hướng dẫn cách thử tiểu đường thai kỳ tại nhà một cách đơn giản và hiệu quả qua bài viết dưới đây.

Xem thêm:

• Biến chứng thai kỳ thường gặp khi mang thai
• Cách hạ đường huyết khi mang thai cho mẹ đơn giản, hiệu quả

Tiểu đường thai kỳ là gì?

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng rối loạn chuyển hóa glucose trong cơ thể phụ nữ mang thai, dẫn đến mức đường huyết cao. Bệnh thường không có triệu chứng rõ rệt, đặc biệt trong giai đoạn đầu của thai kỳ và thường xuất hiện từ tuần thứ 24 đến 28. Đáng chú ý, tiểu đường thai kỳ thường tự hồi phục sau khi sinh trong khoảng 6 tuần. Mặc dù bất kỳ phụ nữ mang thai nào cũng có thể mắc tiểu đường thai kỳ, nhưng một số nhóm có nguy cơ cao hơn, bao gồm:

• Người có tiền sử gia đình bị đái tháo đường.
• Người có tiền sử dung nạp glucose không bình thường.
• Phụ nữ trên 35 tuổi khi mang thai.
• Phụ nữ bị cao huyết áp.
• Người thừa cân hoặc béo phì.
• Những bà mẹ đã từng trải qua thai chết lưu, bị sảy thai liên tiếp không rõ nguyên nhân, sinh non hoặc có thai dị tật.

Xem thêm: Bảng tăng cân của mẹ bầu theo từng tam cá nguyệt

Tiểu đường thai kỳ là do rối loạn chuyển hóa glucose trong cơ thể phụ nữ mang thai (Nguồn: Internet)

Nguy hiểm tiềm ẩn của tiểu đường thai kỳ

Vậy tiểu đường thai kỳ có nguy hiểm không? Tiểu đường thai kỳ có thể gây ra nhiều nguy hiểm cho cả mẹ bầu và thai nhi. Việc hiểu rõ những tác động này là rất quan trọng để có biện pháp phòng ngừa và kiểm soát hiệu quả.

Đối với mẹ bầu

Tiểu đường thai kỳ làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho mẹ. Một trong những nguy cơ lớn nhất là tăng huyết áp, có thể dẫn đến tiền sản giật, tai biến mạch máu não, và các vấn đề về thận và gan. Ngoài ra, đây cũng là một trong số nguyên nhân sảy thai thường gặp. Cụ thể, mẹ bầu có nguy cơ cao hơn về sảy thai sớm và dấu hiệu sinh non do các yếu tố như nhiễm trùng tiết niệu hoặc kiểm soát glucose huyết không tốt. Hơn nữa, phụ nữ đã từng mắc tiểu đường thai kỳ có khả năng cao hơn mắc tiểu đường type 2 trong tương lai và dễ bị béo phì sau sinh.

Tiểu đường thai kỳ gây ra các biến chứng sức khỏe nguy hiểm cho mẹ bầu (Nguồn: Internet)

Đối với thai nhi

Tiểu đường thai kỳ cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi. Trong ba tháng đầu, mẹ có thể gặp phải các vấn đề như sảy thai tự nhiên hoặc dị tật bẩm sinh. Đến giai đoạn ba tháng cuối thai kỳ, thai nhi có thể phát triển quá mức do lượng insulin tăng cao, dẫn đến các bệnh lý chuyển hóa như vàng da sơ sinh và tăng hồng cầu. Trẻ sinh ra từ mẹ bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao mắc bệnh đái tháo đường type 2 và các rối loạn tâm thần - vận động khi lớn lên.

Tiểu đường thai kỳ có thể gây dị tật bẩm sinh ở thai nhi (Nguồn: Internet)

Hướng dẫn cách thử tiểu đường thai kỳ tại nhà hiệu quả

Để test đường thai kỳ tại nhà một cách hiệu quả, mẹ bầu có thể sử dụng máy đo đường huyết. Việc này không chỉ giúp theo dõi mức đường huyết mà còn đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết từng bước trong cách thử tiểu đường thai kỳ tại nhà.

Bước 1: Vệ sinh tay

Trước khi thực hiện kiểm tra, việc vệ sinh tay là rất quan trọng để đảm bảo kết quả chính xác. Mẹ bầu có thể rửa tay bằng xà phòng và lau khô bằng khăn sạch, hoặc sử dụng bông gạc thấm cồn 70 độ để lau sạch cả hai bàn tay. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi có thể ảnh hưởng đến kết quả kiểm tra.

Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi thực hiện đo đường huyết tại nhà (Nguồn: Internet)

Bước 2: Chuẩn bị máy đo và que thử đường huyết

Mẹ bầu cần lấy que thử ra khỏi lọ và cắm vào máy đo đường huyết theo hướng mũi tên. Máy sẽ tự vận hành và hiển thị mã số. Quan trọng là phải so sánh mã số trên que thử với máy đo; chỉ tiến hành kiểm tra khi hai mã số này trùng khớp. Nếu không trùng khớp, mẹ cần kiểm tra lại máy đo đường huyết.

Xem thêm:

• Trễ kinh bao lâu thì siêu âm thấy thai? Khám thai lần đầu khi nào?
• 9 mốc khám thai quan trọng mẹ bầu cần ghi nhớ trong thai kỳ

Chuẩn bị máy đo và que thử đường huyết (Nguồn; Internet)

Bước 3: Chuẩn bị kim lấy máu

Mẹ tiến hành gắn kim vào bút lấy máu và điều chỉnh độ sâu phù hợp với da. Sau khi lấy mẫu máu, mẹ bầu cần xoay nắp kim ngược lại để loại bỏ kim ra khỏi bút. Việc này giúp đảm bảo an toàn và tránh nhiễm khuẩn.

Gắn kim vào bút lấy máu để lấy mẫu thử nghiệm (Nguồn: Internet)

Bước 4: Thực hiện lấy máu đầu ngón tay để đo đường huyết

Tiếp theo, mẹ đưa đầu bút có kim vào vị trí đã sát khuẩn trên đầu ngón tay và bấm lẫy để lấy máu. Sau đó, mẹ bầu nặn nhẹ để lấy giọt máu và đưa vào đầu que thử trên máy đo đường huyết rồi đợi trong khoảng vài giây để máy đo hiển thị kết quả.

Nhỏ giọt máu vào que thử gắn trên máy đo (Nguồn: Internet)

Bước 5: Đọc kết quả hiển thị trên máy

Sau khoảng 5 giây, kết quả nồng độ đường huyết sẽ hiển thị trên màn hình, thường được đo bằng mmol/l hoặc mg/dl. Mẹ bầu nên ghi lại kết quả và tổ chức thành bảng để dễ dàng theo dõi sự thay đổi của mức đường huyết trong suốt thai kỳ.

Xem thêm:

• Thiếu ối ở phụ nữ mang thai: Dấu hiệu và chẩn đoán điều trị
• Lưu ý khi sinh thường sau sinh mổ: Sinh con lần 2

Đọc kết quả hiện trên máy đo sau khoảng 5 giây (Nguồn: Internet)

Tần suất mẹ bầu kiểm tra tiểu đường thai kỳ

Tần suất thực hiện cách thử tiểu đường thai kỳ tại nhà ở mẹ bầu từ 4 đến 6 lần mỗi ngày theo khuyến cáo của bác sĩ, cụ thể như sau:

• Trước bữa ăn sáng: Kiểm tra đường huyết để đánh giá khả năng kiểm soát đường huyết qua đêm khi mẹ bầu nhịn ăn.
• Trước mỗi bữa ăn chính: Mẹ bầu cần kiểm tra đường huyết trước mỗi bữa ăn để đánh giá tình trạng kiểm soát đường huyết trong từng buổi ăn.
• Sau các bữa ăn chính: Kiểm tra đường huyết 2 giờ sau mỗi bữa ăn để đánh giá hiệu quả kiểm soát đường huyết sau khi ăn.
• Trước khi đi ngủ: Kiểm tra đường huyết để đánh giá khả năng kiểm soát đường huyết trong suốt cả ngày.

Ngoài ra, mẹ bầu có nguy cơ cao mắc tiểu đường thai kỳ cần thực hiện xét nghiệm đường huyết đói trong khoảng thời gian từ tuần thứ 24 đến 28 của thai kỳ. Nếu kết quả xét nghiệm hiển thị dương tính, bác sĩ sẽ yêu cầu mẹ bầu tiến hành thực hiện xét nghiệm dung nạp glucose đường uống để xác định tính chính xác của tình trạng tiểu đường thai kỳ.
Nếu kết quả xét nghiệm dung nạp glucose cũng dương tính, bác sĩ có thể yêu cầu mẹ bầu kiểm tra đường huyết từ 4 đến 6 lần mỗi ngày, tương tự như trong trường hợp mẹ bầu đã được chẩn đoán mắc tiểu đường thai kỳ.

Xem thêm: Khi Nào Xét Nghiệm Tiểu Đường Thai Kỳ, Chi Phí và Quy Trình

Mẹ bầu cần thực hiện cách thử tiểu đường thai kỳ tại nhà với tần suất phù hợp (Nguồn: Internet)

Những lưu ý khi mẹ bầu đo đường huyết tại nhà

Khi thực hiện cách thử tiểu đường thai kỳ tại nhà, mẹ bầu cần lưu ý một số điểm quan trọng để đảm bảo kết quả chính xác và an toàn cho sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý cần thiết:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi quyết định tự kiểm tra đường huyết tại nhà, mẹ bầu nên hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn về tần suất đo đường huyết phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.
• Ghi chép kết quả cẩn thận: Việc ghi chép kết quả đo đường huyết và các thông tin liên quan sẽ giúp mẹ bầu theo dõi, so sánh và đánh giá tiến trình điều trị bệnh của mình một cách hiệu quả.
• Đo đường huyết định kỳ: Mẹ bầu không cần phải đo liên tục trong ngày. Hãy tuân thủ tần suất đo được bác sĩ chỉ định để tránh căng thẳng không cần thiết.
• Kiểm tra mã vạch trên máy đo và que thử: Đảm bảo rằng mã vạch trên máy đo và que thử khớp nhau. Nếu không khớp, kết quả đo có thể không chính xác.
• Đổi ngón tay khi đo: Luân phiên sử dụng các đầu ngón tay khác nhau để tránh tổn thương da và giảm cảm giác đau khi lấy máu.
• Không lấy máu nếu cảm thấy đau nhức: Nếu đầu ngón tay cảm thấy đau nhức, mẹ bầu không nên lấy máu vì điều này có thể gây tổn thương và nhiễm trùng.
• Không tái sử dụng que thử và kim lấy máu: Việc tái sử dụng kim như vậy gây ra nhiều vấn đề, làm sai lệch kết quả đo hoặc nhiễm trùng nặng, do đó mẹ bầu cần sử dụng que thử và kim mới cho mỗi lần đo.

Xem thêm: Quan hệ trước ngày rụng trứng có thai không?

Mẹ bầu cần kiểm tra mã vạch trên máy đo và que thử trước khi đo (Nguồn: Internet)

Câu hỏi thường gặp về cách thử tiểu đường thai kỳ tại nhà

Làm sao biết bà bầu bị tiểu đường?

Bà bầu có thể không nhận thấy triệu chứng rõ rệt của tiểu đường thai kỳ, vì bệnh thường diễn ra âm thầm. Tuy nhiên, một số dấu hiệu có thể xuất hiện bao gồm: cảm thấy khát nước nhiều, đi tiểu thường xuyên, tăng cân bất thường và vết thương lâu lành. Để xác định chính xác, mẹ bầu cần thực hiện xét nghiệm đường huyết theo chỉ định của bác sĩ trong các lần khám thai định kỳ, thường là từ tuần thứ 24 đến 28 của thai kỳ.

Làm thế nào để phát hiện bệnh tiểu đường?

Để phát hiện bệnh tiểu đường thai kỳ, bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm đường huyết. Phương pháp phổ biến là nghiệm pháp dung nạp glucose, trong đó mẹ bầu sẽ uống dung dịch glucose và sau đó lấy máu để kiểm tra nồng độ glucose trong máu sau 1-2 giờ. Kết quả xét nghiệm sẽ cho biết liệu mẹ bầu có mắc tiểu đường hay không.

Đường huyết trước khi ngủ bao nhiêu là tốt?

Mức đường huyết an toàn trước khi đi ngủ cho mẹ bầu thường là dưới 120 mg/dL (6.7 mmol/L). Việc kiểm tra đường huyết trước khi ngủ giúp đánh giá khả năng kiểm soát đường huyết trong suốt cả ngày và đảm bảo rằng mức đường huyết không quá cao, điều này rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Làm sao để tránh bị tiểu đường thai kỳ?

Để giảm nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ, mẹ bầu có thể thực hiện một số biện pháp sau:

• Duy trì cân nặng hợp lý: Trước khi mang thai, mẹ bầu nên cố gắng đạt được cân nặng lý tưởng.
• Chế độ dinh dưỡng bà bầu lành mạnh: Bầu nên ăn gì và bầu không nên ăn gì để tránh bị tiểu đường thai kỳ chắc hẳn là câu hỏi mà nhiều mẹ băn khoăn. Trong thời kỳ mang thai, mẹ nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, hạn chế đường, tinh bột đơn giản và chia nhỏ bữa ăn để kiểm soát lượng đường trong máu.
• Tập thể dục thường xuyên: Hoạt động thể chất giúp cải thiện khả năng sử dụng insulin và kiểm soát đường huyết.
• Theo dõi sức khỏe định kỳ: Thực hiện các xét nghiệm đường huyết theo chỉ định của bác sĩ để phát hiện sớm các vấn đề.

Việc thực hiện cách thử tiểu đường thai kỳ tại nhà một cách chính xác không chỉ giúp tiết kiệm thời gian mà còn hỗ trợ hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết. Điều này rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Vì thế, Huggies khuyến khích mẹ bầu hãy luôn theo dõi, ghi chép kết quả để kịp thời điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt, đảm bảo thời kỳ mang thai diễn ra lành mạnh.

Xem thêm:

• Dấu hiệu thai ngoài tử cung là gì? Mấy tuần thì biết?
• Ra máu khi mang thai tháng đầu mẹ bầu cần chú ý gì?
• Đa ối là gì? Dấu hiệu, đa ối khi mang thai có nguy hiểm không